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小孩不肯吃饭怎么办哄也没用 小孩不肯吃饭有啥妙招
来源:中国母婴网   作者:  2017-08-11 14:36:00

  专家分析:

  1、运动量不足,消耗少,缺乏饥饿感。

  2、零食和饮料吃得过多,对正餐没有兴趣。

  3、确实是胃口小,同时,孩子在生长中也存在着阶段性的调整,例如三岁孩子会出现一段时期的食欲较小,属生理性的调整。

  妈妈的对策——

  1、让孩子决定自己的饭量,不要硬逼着孩子完成母亲规定的标准定量。让孩子独立用餐,稍大些的孩子允许他用自己的方式选择就餐时间,或自己规定饭量。

  2、可以请孩子的同伴来聚餐。

  3、限制零食,一是数量上,二是时间上(进餐前一小时不吃零食)。

  4、每天必须给孩子一定的运动量(促进血液循环,有助于消化)。

  5、对于突然饭量减少的孩子,母亲要细心观察,是否有胃部不舒服,还是情绪问题。分析原因,有针对地解决。

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