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孩子补钙的最佳时间,你补对了吗?
来源:  作者:  2017-07-08 15:51:00

  宝宝出生之后脐带被剪断,母体与胎儿之间的营养通道也就此中断了,可宝宝的生长发育仍在继续,因而每天都缺少不了对钙的需求,所以爸妈应该在宝宝出生后第三天就开始补钙,一直要补到孩子能够吃与成人一样的普通食物为止。

  一般宝宝从出生到6个月都是生理性缺钙,不管宝宝有没有出现缺钙症状都需要补钙。因为出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状,一般要到6个月以后才出现。

  婴儿的营养主要来自乳类,而母乳是最理想的婴儿食品。母乳喂养的宝宝较少发生缺钙或者佝偻病。前期妈妈可以服用钙片通过乳汁传送给宝宝,到宝宝大点的时候就可以买钙片给他吃,也可以通过辅食来补充钙的吸收。

  7-9个月宝宝补钙辅食

  辅食添加适当也能为宝宝补钙,当然妈妈最好在保证奶量的情况下添加辅食,因为母乳里面钙的吸收利用率是最好的。除了母乳,妈妈可以将一些有助补钙的食材研磨成泥状给宝宝尝试。

  红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等,营养价值很高,是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军,多吃牛奶番薯泥可以有效补充人体的膳食纤维和维生素

  用料:红薯1块,配方奶粉1勺或母乳少许

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  步骤一、将红薯洗净去皮切块

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  步骤二、将红薯入锅中蒸熟后,放入搅拌机内搅拌成泥状。没有搅拌机的妈妈们可以用捣蒜的臼捣碎或者用勺子也是一样的。

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  步骤三、将奶粉冲调好。

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  步骤四、奶粉冲调好吼倒入红薯泥中

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  步骤五、再次用搅拌机搅拌均匀即可。

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编辑:未闻
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