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在哺乳期 这几样食物要慎吃
来源:育儿网  作者:  2018-03-14 10:49:37
 你在哺乳期摄入任何东西都可能会影响乳汁,继而影响宝宝。下面,就让我们看看哺乳期需慎吃的几样食物:

专家警告说,酒精会在宝宝的血液中堆积,导致嗜睡和其他变化,甚至是醉酒。如果你不得不要去应酬,先用吸奶器存储一些乳汁冷冻起来,以保持母乳供应。通常来说,可以在第二天早上恢复母乳喂养。

和酒精一样,尼古丁也会降低泌乳素水平和奶水供应。尼古丁也会通过母乳传递给婴儿,并可能导致腹泻、呕吐或身体不适。而且在女性吸烟后30分钟至1小时内,尼古丁在奶水中会达到峰值。

咖啡

如果你每天早上喝几杯高铁咖啡,或喝上一下午的可乐,宝宝可能就会变得焦躁不安,易怒,甚至难以入睡,尤其是当他还是新生儿的时候。

其他食物

一些专家建议避免过量的人工甜味剂。另外,有些食物如乳制品、花椰菜和燕麦等,可能会让孩子变得焦躁不安或者出现皮疹。如果孩子似乎对你的饮食有反应,记录饮食日记可以帮助确定原因。最后,有一些迹象表明,当你在喂奶时吃花生制品可能会让孩子过敏,随后引发危险的过敏反应。

tip:哺乳期能不能吃药

确实,哺乳期用药有一定风险。然而,这并不一定意味着你必须放弃基本药物,有许多药物可供哺乳期女性使用。事实上,科学家们发现许多药物是安全的:

对乙酰氨基酚;

大多数非甾体抗炎药,包括布洛芬;

四环素;

阿莫西林;

甲状腺药物;

利多卡因;

泼尼松;

大多数抗组胺药。

编辑:小记者郭萌
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